Статьи

Дрожжи окружают нас повсюду, и раньше о них никто особенно не задумывался. Без них невозможно было представить выпечку хлеба, а...

Исследования показали, что более 80% жителей России имеют дефицит витамина Д. Этот факт вполне закономерен. В большинстве регионов зима длится...

Открытие витамина В произошло в 1912 году. Как оказалось, витамины группы Б – это не одно вещество, а целая ряд....

Отжимание от пола - универсальное упражнение для прокачки не только грудной мышцы и трицепса, но и для активной работы всего...

Норма БЖУ в день необходима для составления рациона питания. Потому что важно знать не только норму потребления калорий, но и...

Что такое срыв? Люди часто срываются в середине диеты и отказываются от своих планов. Исследования показывают, что более 50% диет...

Программа здорового питания Опирайтесь на "пищевую пирамиду", согласно которой здоровая диета должна содержать:40% сложных углеводов (например, цельнозерновой хлеб);35% свежих и...

Что такое сушка тела Сушка - это процесс, направленный на снижение процента жира в организме при сохранении объема мышц. Она...

Употребление яиц во время диеты.       В современном обществе всё чаще можно услышать, что очередной наш знакомый(ая) начали придерживаться диеты....

Тренировки в зале рассчитаны на решение различных проблем: одним нужно сбросить лишний вес, для других важно нарастить мышечную массу. Занятия...

Многие люди, которые уже пробовали в своей жизни, различные диеты для похудения знают, что такой фрукт как банан не рекомендовано...

Белоголовник – это многолетнее травянистое растение, которое достигает высоты двух метров, и имеет множество белых и желтовато-белых цветков, которые собраны...

Чтобы узнать энергетическую ценность любого продукта, он должен быть сожжён в калориметре, и только после этого, измеряют тепло, которое выделяется...