Войти

Агрегатор
здорового питания

Преимущества здорового питания:

  • При приготовлении диетической еды используются только свежие продукты. Как еда и кратом занимает важное место в жизни людей и влияет на состояние здоровья, компания отказалась от замороженных продуктов, сделав выбор в пользу свежих.
  • Все программы отличаются большим ассортиментом блюд, чьи вкус и качество остаются на высоте. В создании меню участвовали лучшие шеф-повара, диетологи и известные профессиональные спортсмены
  • Программы компании составлены командой опытных и высококвалифицированных диетологов с точным расчетом необходимого количества калорий и питательных элементов. В меню включены разнообразные диетические блюда, которые многим придутся по вкусу. Здоровое питание с доставкой на дом — это не просто прием недельного или двухдневного рациона, а получение меню с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) для каждого блюда

Виды программ питания
Снижение веса (750 ккал, 1000 ккал и 1500 ккал)

Данная программа предлагается тем, кто хочет похудеть. Рацион выбирается в зависимости от ежедневной физической активности и предполагает 4—6 приемов пищи в день. При наличии спортивных нагрузок рекомендуется программа «Снижение 1500 ккал». При их отсутствии меню должно быть менее калорийным, поэтому суточное потребление калорий ограничивается 1000 ккал. Для экстренного снижения веса выбирается программа, рассчитанная на 750 ккал. В ней преобладает белковая пища.

Баланс 2000 ккал

Такой рацион рассчитан на поддержание стабильного веса и предполагает получение ежедневно в среднем 2000 ккал. Это значение является оптимальным при обычной повседневной активности. Меню составляется с учетом рекомендаций диетологов. В нем сбалансированно сочетаются жиры, белки и углеводы. Рацион рассчитывается на шестиразовый прием пищи для лучшего усвоения организмом и избавления от чувства голода.

Набор веса (2500 ккал и 3500 ккал)

Для эффективного и успешного набора мышечной массы существует свой рацион питания. Меню в таком случае содержит пищу с большим количеством углеводов. В зависимости от физической подготовки и индивидуальных данных выбирается рацион с суточной нормой потребления калорий 2500 ккал или 3500 ккал. Меню рассчитывается на 7 приемов пищи в день.

Detox

Натуральная и полезная детокс программа для быстрого похудения (до 2 кг за 2 дня). Поможет наладить пищеварение и подарит чувство легкости. В программе только свежие соки и смузи без добавления сахара.

Посмотреть пример меню

Отзывы наших клиентов Всего отзывов: 10

В
Виталий
27.02.2022

Милти
Е
Елена
08.02.2022

Внук&Внучка
К
Карина
08.02.2022

YamDiet
Л
Лариса
08.02.2022

Performance Food
В
Владислав
08.02.2022

My Food

Достигни цели со вкусом. Полезное питание на каждый день. Быть здоровым — так вкусно! Полезное питание на каждый день

Готовим по авторским рецептам под руководством команды диетологов. Отборные продукты и современные технологии обеспечивают отличный вкус наших блюд. Широкий выбор программ, которые подойдут как профессиональным спортсменам, так и тем, кто хочет похудеть или просто чувствовать себя лучше.

Марина Сытоевская диетолог, тренер, консультант по питанию
Перейти к сравнению