Вид рациона: набор веса, баланс веса
2200-2500
Отличный вариант для набора массы женщинам или для снижения веса мужчинам. 6 вкусных блюд с оригинальными соусами и домашний напиток, чтобы обеспечить ваш организм нужным количеством белков, углеводов и жиров.
- 1 день 1400
- 7 дней 7800
- 30 дней 33000
Вид рациона: для похудения
1100-1300
Программа для снижения веса и баланса.
Четыре или пять приемов пищи (в зависимости от выбранной калорийности) помогут быстро прийти в форму и нормализовать питание, сбалансировав обмен веществ именно под ваш образ жизни.
- 1 день 950
Вид рациона: кетогенная диета
1500
- 1 день 2700
- 5 дней 13000
- 7 дней 18200
Вид рациона: вегетарианский
1300
- 1 день 1300
- 7 дней 8750
- 30 дней 33320
Вид рациона: для похудения
1400
- 1 день 2700
- 5 дней 13000
- 7 дней 18200
Вид рациона: для правильного питания
3000
- 1 день 3000
- 5 дней 14500
- 7 дней 20300
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1400
- 1 день 2700
- 5 дней 13000
- 7 дней 18200
Вид рациона: кетогенная диета
1300
- 1 день 3100
- 5 дней 15500
- 7 дней 21350
Вид рациона: для похудения
1100
Программа для эффективного похудения и подготовки к соревнованиям, с двумя видами калорийности.
- 1 день 2400
- 7 дней 16100
- 30 дней 56000
Вид рациона: для правильного питания
1300
Рацион Fish — это программа сбалансированного питания, основу которой составляют блюда из рыбы. В меню полностью исключены птица и мясо животных. 6 видов рыб и более сотни путей их приготовления. Дневная норма калорий около 1300 ккал. Всегда свежеприготовленные блюда.
5 приёмов пищи / 1300 калорий
- 1 день 1080
- 7 дней 7600
- 30 дней 28120
Вид рациона: для набора массы
2100-2300
Данная программа была собрана не только диетологами проекта, но и фитнес-инструкторами, потому что кто, как не они понимают значение правильного питания на тренировки. С помощью данного рациона вы спокойно сможете набрать мышечную массу. Это происходит за счет потребление большого количества калорий, с минимальным содержанием жиров и максимальной концентрацией белка.
6 приёмов пищи / 2100-2300 калорий
- 1 день 1157
- 7 дней 8100
- 30 дней 29970
Вид рациона: вегетарианский
1100-1300
5 приёмов пищи / 1100-1300 калорий
- 1 день 1000
- 7 дней 7000
- 30 дней 25900
Вид рациона: набор массы
1800-2000
Еще один вариант сбалансированного питания на 1800-2000 калорий в день, где в ежедневное меню входит 6 блюд.
- 1 день 767
- 7 дней 4300
- 30 дней 18150
Вид рациона: детокс
900
Возможность устроить своему организму разгрузочный день, с двумя вариантами калорийности.
- 1 день 2000
Вид рациона: для правильного питания
700-900
- 1 день 620
- 5 дней 3100
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1500
- 1 день 2800
- 5 дней 14000
- 7 дней 18900
Вид рациона: для правильного питания
1500
- 1 день 1148
- 5 дней 5740
Вид рациона: для здорового питания и похудения
800-1000
5 приёмов пищи / 800-1000 калорий
- 1 день 942
- 7 дней 6600
- 30 дней 24420
Вид рациона: для набора массы
2500
- 1 день 1050
- 7 дней 6300
Вид рациона: для правильного питания
2300
Здоровое питание на каждый день, с двумя видами калорийности.
- 1 день 2500
- 5 дней 12000
- 7 дней 16800
Вид рациона: похудение
800-1100
Вкусная, уютная еда, привычная многим и часто мелькающая на обеденных столах. Подойдет для снижения веса, состоит из трех приемов пищи на 800-1100 калорий.
- 1 день 600
- 7 дней 3300
- 30 дней 13200
Вид рациона: вегетарианский
1350
«Vegan» — это специальное меню готового питания, которое раскрывает вкус и полезность блюд, приготовленных без содержания мяса. В процессе готовки вегетарианских блюд также исключены такие виды приготовления как жарка и варка: большинство блюд готовится на гриле и на пару, а также на низких температурах.
5 приёмов пищи / 1350 калорий
- 1 день 800
- 7 дней 4000
- 30 дней 24000
Вид рациона: кетогенная диета
1500
- 1 день 3200
- 5 дней 16000
- 7 дней 22050
Вид рациона: для правильного питания
1200
Программа, где для приготовления блюд используется расширенный список продуктов, а сами блюда относятся к кухням всего мира.
- 1 день 2800
- 5 дней 13500
- 7 дней 18550
Вид рациона: детокс
1200
Программа для очищения и разгрузки, с двумя видами калорийности.
- 1 день 2000
Вид рациона: для правильного питания
1200
- 1 день 1458
- 5 дней 7290
Вид рациона: вегетарианский
1200
- 1 день 1798
- 5 дней 8990
Вид рациона: вегетарианский
1500
- 1 день 1998
- 5 дней 9990
Вид рациона: для правильного питания
2000
- 1 день 1678
- 5 дней 8390
Вид рациона: кетогенная диета
2000
- 1 день 3000
- 5 дней 14500
- 7 дней 20300
Вид рациона: для правильного питания
1800
Здоровое питание на каждый день, с двумя видами калорийности.
- 1 день 2400
- 5 дней 11500
- 7 дней 16100
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1200
Идеальный вариант для того, чтобы снизить вес или поддерживать фигуру в нужной форме, питаясь максимально полезно и сбалансировано.
- 1 день 1200
- 5 дней 6000
- 30 дней 33000
Вид рациона: кетогенная диета
1300
- 1 день 3100
- 5 дней 15500
- 7 дней 21350
Вид рациона: для правильного питания
1700-1900
6 приёмов пищи / 1700-1900 калорий
- 1 день 1100
- 7 дней 7700
- 30 дней 28490
Вид рациона: кетогенная диета
1200
- 1 день 2400
- 5 дней 11500
- 7 дней 16100
Вид рациона: для похудения
1000
Снижение веса без изнурительного голодания.
Живете в ритме большого города, когда каждая минута на счету? Athletic food поможет оставаться мобильным, сытым и сконцентрированным: 3 полезных приема пищи в удобных контейнерах. Голод больше не отвлечет вас от важных дел!
- 1 день 890
Вид рациона: для правильного питания
- 1 день 3700
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1300
- 1 день 2700
- 7 дней 18200
- 30 дней 61600
Вид рациона: для правильного питания
2200
- 1 день 2600
- 5 дней 12500
- 7 дней 17500
Вид рациона: для здорового питания и похудения
850
Идеальный вариант для того, чтобы снизить вес или поддерживать фигуру в нужной форме, питаясь максимально полезно и сбалансировано.
- 1 день 1050
- 5 дней 5250
- 7 дней 28800
Вид рациона: кетогенная диета
1500
- 1 день 3200
- 5 дней 16000
- 30 дней 22050
Вид рациона: для правильного питания
1300
Правильное питание с двумя видами калорийности.
- 1 день 1150
- 5 дней 1750
- 7 дней 8050
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1500
- 1 день 1300
- 5 дней 6500
- 30 дней 35700
Вид рациона: для правильного питания
2400
- 1 день 2400
- 5 дней 11875
- 30 дней 69000
Вид рациона: детокс
1100-1200
- 1 день 2690
Вид рациона: для правильного питания
1800
5 приёмов пищи / 1800 калорий
- 1 день 1150
- 7 дней 6900
- 30 дней 34500
Вид рациона: для правильного питания
2000
- 1 день 2638
- 5 дней 13190
Вид рациона: кетогенная диета
1700
- 1 день 3300
- 5 дней 16500
- 7 дней 22750
Вид рациона: для похудения
1000
5 приёмов пищи / 1000 калорий
- 1 день 1050
- 5 дней 5500
- 30 дней 27000
Вид рациона: для правильного питания
1200
- 1 день 2338
- 5 дней 11690
Вид рациона: для быстрого похудения
1200
Fit — это еще одно меню сервиса Grow Food разработанное совместно с диетологами и предназначенное для здорового питания и похудения. Уже за неделю вы увидите эффективность подобного рациона, состоящего из 5 приемов пищи, и содержащего в среднем 1200 ккал в день.
- 1 день 850
- 7 дней 4140
Вид рациона: вегетарианский
1800
- 1 день 2500
- 7 дней 16800
- 30 дней 58800
Вид рациона: для правильного питания
2500
- 1 день 2858
- 5 дней 14290
Вид рациона: для правильного питания
1500
- 1 день 1578
- 5 дней 7890
Вид рациона: для правильного питания
1400
Daily — это план правильного питания, который позволит вам не только начать питаться здоровой едой, но и сэкономит кучу времени, потому что вам больше не придется проводить время в очереди в супермаркетах, за готовкой, сервировкой стола и мойкой посуды. 4-х разовое здоровое питание будет у вас всегда на столе.
- 1 день 763
- 7 дней 4740
Вид рациона: полноценное пятиразовое питание на весь день
1500-1800
5 блюд на 1500-1800 калорий в день, чтобы поддерживать свою фигуру в нужной форме, нормализовать пищеварение и обмен веществ.
Длительность программы: от 2 до 30 дней.
Стоимость: от 550 рублей в день (зависит от длительности подписки).
Калорийность: 1500-1800 калорий, 5 блюд.
Пример рациона на день:
- шоколадные маффины;
- легкая закуска из баклажанов по-корейски;
- фрикасе из индейки и отварная гречка;
- шоколадный торт;
- куриные колбаски с луковый соусом и кукуруза, приготовленная на гриле.
- 1 день 717
- 7 дней 3950
- 30 дней 16500
Вид рациона: для правильного питания
2500-3000
Сбалансированный рацион с изысканными блюдами в ресторанной подаче. Несколько вариантов калорийности, яркие вкусы со всего мира и возможность составить свое идеальное меню на весь день.
- 1 день 1870
Вид рациона: вегетарианский
1500-2000
- 1 день 1600
Вид рациона: вегетарианский
1500
- 1 день 2600
- 5 дней 13000
- 7 дней 17500
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1100-1300
- 1 день 1000
- 7 дней 7000
- 30 дней 25900