Вид рациона: для правильного питания
1700-1900
6 приёмов пищи / 1700-1900 калорий
- 1 день 1100
- 7 дней 7700
- 30 дней 28490
Вид рациона: для похудения
1100
Программа для эффективного похудения и подготовки к соревнованиям, с двумя видами калорийности.
- 1 день 2400
- 7 дней 16100
- 30 дней 56000
Вид рациона: для набора массы
2500
Если вы занимаетесь в зале и находитесь в режиме постоянных тренировок, то меню готового рациона «Масса» будет как раз вам кстати. Набор состоит из 8 блюд, которые вам будет необходимо употребить. Суммарная калорийность продуктов будет достигать 2500 ккал в день, что будет способствовать стремительному набору мышечной массы. Данное предложение разрабатывалось совместно с лучшими фитнес-тренерами России.
5 приёмов пищи / 2500 калорий
- 1 день 1350
- 7 дней 8100
- 30 дней 40500
Вид рациона: баланс
1100-1400
Более комфортная для организма программа для снижения веса, где ежедневный рацион состоит из четырех блюд калорийностью от 1100 до 1400 ккал. Классическое меню из привычных блюд.
- 1 день 667
- 7 дней 3650
- 30 дней 14850
Вид рациона: детокс
700
- 1 день 2300
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1700
- 1 день 2400
- 5 дней 11500
- 7 дней 16100
Вид рациона: для правильного питания
1300-1500
Залог хорошего настроения — это прежде всего правильное питание. Под правильным питанием подразумевается соблюдение всех параметров по активным элементам КБЖУ. Программа «Normal» предлагает вам пятиразовое питание каждый день с разнообразием блюд различных кухонь мира.
1300-1500 калорий
- 1 день 1000
- 7 дней 7000
- 30 дней 25900
Вид рациона: кетогенная диета
1500
- 1 день 2700
- 5 дней 13000
- 7 дней 18200
Вид рациона: кетогенная диета
1700
- 1 день 3300
- 5 дней 16500
- 7 дней 22750
Вид рациона: для похудения
2000
- 1 день 2400
- 5 дней 11500
- 7 дней 16100
Вид рациона: для набора массы
2500
7 приёмов пищи / 2500 калорий.
- 1 день 1150
- 5 дней 6200
- 30 дней 31500
Вид рациона: детокс
1200
Программа для очищения и разгрузки, с двумя видами калорийности.
- 1 день 2000
Вид рациона: для правильного питания
1200
Программа, где для приготовления блюд используется расширенный список продуктов, а сами блюда относятся к кухням всего мира.
- 1 день 2800
- 5 дней 13500
- 7 дней 18550
Вид рациона: вегетарианский
1200
- 1 день 1798
- 5 дней 8990
Вид рациона: для правильного питания
2500
- 1 день 1778
- 5 дней 8890
Вид рациона: детокс
1100-1200
- 1 день 2690
Вид рациона: для правильного питания
- 1 день 990
Вид рациона: для сбалансированного питания
2000
5 приёмов пищи / 2000 калорий.
- 1 день 1150
- 5 дней 6200
- 30 дней 31500
Вид рациона: для правильного питания
1300
Рацион Fish — это программа сбалансированного питания, основу которой составляют блюда из рыбы. В меню полностью исключены птица и мясо животных. 6 видов рыб и более сотни путей их приготовления. Дневная норма калорий около 1300 ккал. Всегда свежеприготовленные блюда.
5 приёмов пищи / 1300 калорий
- 1 день 1080
- 7 дней 7600
- 30 дней 28120
Вид рациона: для похудения
1000
5 приёмов пищи / 1000 калорий
- 1 день 1050
- 5 дней 5500
- 30 дней 27000