Одной из самых популярных в Москве и МО области является доставка здорового питания под названием Grow Food. Сервис предлагает различные рационы и удобный график доставок, поэтому число довольных клиентов, оценивших услуги компании, только растет. Grow Food часто мелькает в различных рейтингах и ТОПах, поэтому мы решили более подробно изучить данную компанию, познакомиться с ее программами и выявить достоинства и возможные недостатки.
Заказать доставку здорового питания вы можете заказать, если являетесь жителем Москвы или Санкт-Петербурга. Сервис работает уже не первый год и регулярно работает над своим продвижением в социальных сетях. Также у него есть собственное мобильное приложение, доступное к скачиванию на платформах Google Play и AppStore.
Первое, что вы увидите, посетив сайт доставки — предложение попробовать двухдневный рацион всего за 1500 рублей. Любой, кто в течение февраля воспользуется этой возможностью, будет участвовать в розыгрыше путевки на Мальдивы и 60 тысяч скретч-карт с призами.
Какие выгоды сервиса анонсируются на самом сайте?
Есть личный кабинет пользователя, через который удобно заказывать рацион и отслеживать число бонусов. После каждого заказа начисляется кешбэк, который можно в дальнейшем использовать для частичной оплаты следующих подписок.
Отдельно отметим блок с самыми популярными вопросами, где пользователь может узнать о сервисе и о том, как пользоваться бонусами, какие программы доступны, а также расписание визитов курьеров. Кстати, об этом.
Доставка осуществляется утром и вечером, в периоды между 6:00 и 12:00, 18:00 и 00:00. Существует несколько удобных опций: не делать звонок для подтверждения заказа, оставить коробку у двери и отдать заказ консьержу или охраннику.
А теперь давайте более подробно рассмотрим программы, которые предлагает данный сервис. Есть три направления: снижение веса, экономия времени/поддержание формы и набор массы.
Это двухдневная детокс-программа на 800 калорий в день, предназначенная для очищения организма, сброса до 2 кг за указанный период и улучшения самочувствия после, например, затяжных праздников. Рацион на два дня состоит из 16 бутылочек со свежими соками и смузи.
Длительность программы: 2 дня.
Стоимость: 5500 рублей в день.
КБЖУ: 800/14/5/214.
Пример рациона на день:
Трехразовое питание на 800 калорий, которое поможет быстро сбросить вес без введения спортивных упражнений.
Длительность программы: 2,6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 875 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 800/38/35/62.
Пример рациона на день:
Четырехразовое питание на 1 000 калорий в день для быстрого и комфортного снижения веса, с правильным балансом белков, жиров и углеводов.
Длительность программы: 2,6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 920 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 1000/70/45/85.
Пример рациона на день:
Пятиразовое питание на 1 200 калорий в день для поддержания формы и создания рельефа.
Длительность программы: 2,6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 955 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 1200/79/71/52.
Пример рациона на день:
Программа питания на 1600-1700 калорий в день, подходящая для комфортного похудения мужчинам, а также в качестве ежедневного рациона поддержания формы женщинам, ведущим активный образ жизни.
Длительность программы: 2,6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 955 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 1600/66/83/85.
Пример рациона на день:
Четырехразовое питание на 1 400 калорий в день. Подойдет для тех, кто не занимается спортом, но заботится о своем ежедневном рационе.
Длительность программы: 2,6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 855 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 1400/63/64/127.
Пример рациона на день:
Вредная привычка номер один у современного человека — отсутствие завтрака. Данная программа предлагает сытные и полезные завтраки на 600 калорий в день, чтобы идеально начать утро.
Длительность программы: 6,12,30 дней.
Стоимость: от 336 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 600/24/35/28.
Пример рациона на день:
Пятиразовое питание на 2 000 калорий в день. Рацион разработан для людей со средней физической активностью с целью поддержания формы.
Длительность программы: 2, 6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 1005 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 2000/92/108/110.
Пример рациона на день:
Семиразовый рацион на 2 500 ккал/день, который подходит для эффективного набора мышечной массы при регулярном выполнении тренировок.
Длительность программы: 2, 6,12,30 и 60 дней.
Стоимость: от 1060 рублей (зависит от длительности подписки).
КБЖУ: 2500/102/103/252.
Пример рациона на день:
Компания Grow Food не зря пользуется популярностью у своих клиентов. Здесь действительно гибкие условия оплаты и доставки, выгодные предложения и возможность вернуть часть средств через кешбэк. Главным преимуществом мы считаем возможность настроить меню. При выборе любой программы вы можете отметить продукты или типы блюд, которые не хотите видеть в своем заказе, а также указать аллергены. На основе этой информации вам будет предложена замена в тот день, когда будет осуществляться доставка.
Для сохранения свежести блюд компания использует технологию газомодифицированной среды с герметичной запайкой контейнеров. В таком виде рацион удобно хранить в холодильнике, брать с собой на работу или в офис. Все контейнеры пригодны для разогрева еды в микроволновой печи, для этого достаточно только снять пленку.
Во время приготовления блюд повара используют минимум сахара и по возможности заменяют его на качественные сахарозаменители. Ну и следует отметить, что используются качественные продукты, например, диетические сорта мяса: куриное филе, филе индейки и говядина. Молочная продукция оптимальна по жирности — до 5%. Блюда готовятся на пару и по технологии су-вид, что позволяет снизить их калорийность, сохранить вкус и полезные свойства продуктов.
