Вид рациона: кетогенная диета
1500
Кето диета — одна из самых эффективных диет для похудения. Однако для того, чтобы подготовить свой организм к новому режиму питания необходима небольшая его адаптация. Рацион Кето Лайт отлично подходит для этого. Получение энергии происходит не за счет углеводов, а за счет создаваемых кетонов.
4 приёма пищи / 1500 калорий
- 1 день 3200
- 5 дней 16000
- 7 дней 22050
Вид рациона: детокс
1200
Улучшенная детокс-программа, которая кроме смузи и напитков также включает в себя супы-пюре, фрукты и овощи. Программа рассчитана на 5 дней и поможет подготовить организм к более серьезной диете. При этом вы будете чувствовать себя уверенно и улучшите иммунитет.
- 1 день 460
- 5 дней 2300
Вид рациона: для сбалансированного питания
2000
5 приёмов пищи / 2000 калорий.
- 1 день 1150
- 5 дней 6200
- 30 дней 31500
Вид рациона: для набора массы
2500-3000
Тариф для набора мышечной массы, с оптимальным количеством белков в рационе.
Стремитесь к атлетической форме? Программа СТРОНГ создана с учетом потребностей организма при интенсивных физических нагрузках и направлена на набор мышечной массы.
- 1 день 1250
Вид рациона: кетогенная диета
1500
Кето диета — одна из самых эффективных программ для похудения. В варианте с дневной нормой в 1500 ккал в блюдах немного увеличено содержание белка для того, чтобы диету можно было совмещать с занятиями спортом. В первые дни перехода на диету могут наблюдаться слабость и усталость, но это лишь показатели того, что ваш организм начал перестраиваться на новый рацион питания.
5 приёмов пищи / 1500 калорий
- 1 день 3200
- 5 дней 16000
- 30 дней 22050
Загрузить еще