Вид рациона: для набора массы
2100-2300
Данная программа была собрана не только диетологами проекта, но и фитнес-инструкторами, потому что кто, как не они понимают значение правильного питания на тренировки. С помощью данного рациона вы спокойно сможете набрать мышечную массу. Это происходит за счет потребление большого количества калорий, с минимальным содержанием жиров и максимальной концентрацией белка.
6 приёмов пищи / 2100-2300 калорий
- 1 день 1157
- 7 дней 8100
- 30 дней 29970
Вид рациона: для здорового питания и похудения
850
Идеальный вариант для того, чтобы снизить вес или поддерживать фигуру в нужной форме, питаясь максимально полезно и сбалансировано.
- 1 день 1100
- 5 дней 5500
- 30 дней 30300
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1300
- 1 день 2600
- 7 дней 17500
- 30 дней 58800
Вид рациона: набор массы
1800-2000
Еще один вариант сбалансированного питания на 1800-2000 калорий в день, где в ежедневное меню входит 6 блюд.
- 1 день 767
- 7 дней 4300
- 30 дней 18150
Вид рациона: для здорового питания и похудения
500-800
Программа EveryDaily — это вкусная программа для офисных работников, которым очень сложно найти время на правильное питание. Ежедневно курьер будет привозить вам свежие блюда, которые останется только подогреть. Меню меняется каждую неделю. Как итог, у вас будет хорошее настроение и больше времени на выполнение задач на работе.
3 приёма пищи / 500 — 800 калорий
- 1 день 620
- 5 дней 3100
Вид рациона: вегетарианский
2000
- 1 день 2800
- 5 дней 14000
- 7 дней 18900
Вид рациона: для здорового питания и похудения
1100-1300
- 1 день 1000
- 7 дней 7000
- 30 дней 25900
Вид рациона: вегетарианский
1800
- 1 день 1350
- 7 дней 9100
- 30 дней 34720
Вид рациона: для правильного питания
1800
- 1 день 2400
- 5 дней 11500
- 7 дней 16100
Вид рациона: вегетарианский
1200
- 1 день 1798
- 5 дней 8990