Вид рациона: для набора массы
2500
- 1 день 1050
- 7 дней 6300
Вид рациона: для набора массы
3500
7 приёмов пищи / 3500 калорий
- 1 день 1350
- 5 дней 7000
- 30 дней 35000
Вид рациона: набор веса, баланс веса
2200-2500
Отличный вариант для набора массы женщинам или для снижения веса мужчинам. 6 вкусных блюд с оригинальными соусами и домашний напиток, чтобы обеспечить ваш организм нужным количеством белков, углеводов и жиров.
- 1 день 1400
- 7 дней 7800
- 30 дней 33000
Вид рациона: набор веса
2800-3200
Программа для набора массы на 2800-3200 калорий, состоящая из семи блюд и напитка.
- 1 день 1550
- 7 дней 8800
- 30 дней 37400
Вид рациона: для правильного питания
1800
5 приёмов пищи / 1800 калорий
- 1 день 1150
- 7 дней 6900
- 30 дней 34500
Вид рациона: для набора массы
2500
Если вы занимаетесь в зале и находитесь в режиме постоянных тренировок, то меню готового рациона «Масса» будет как раз вам кстати. Набор состоит из 8 блюд, которые вам будет необходимо употребить. Суммарная калорийность продуктов будет достигать 2500 ккал в день, что будет способствовать стремительному набору мышечной массы. Данное предложение разрабатывалось совместно с лучшими фитнес-тренерами России.
5 приёмов пищи / 2500 калорий
- 1 день 1350
- 7 дней 8100
- 30 дней 40500
Вид рациона: для набора массы
2100-2300
Данная программа была собрана не только диетологами проекта, но и фитнес-инструкторами, потому что кто, как не они понимают значение правильного питания на тренировки. С помощью данного рациона вы спокойно сможете набрать мышечную массу. Это происходит за счет потребление большого количества калорий, с минимальным содержанием жиров и максимальной концентрацией белка.
6 приёмов пищи / 2100-2300 калорий
- 1 день 1157
- 7 дней 8100
- 30 дней 29970
Вид рациона: для набора массы
2500
7 приёмов пищи / 2500 калорий.
- 1 день 1150
- 5 дней 6200
- 30 дней 31500
Вид рациона: для здорового питания, баланс веса
1700-2000
5 оригинальных блюд и напиток для здорового и вкусного питания, поддерживающего вас в нужной физической форме.
- 1 день 1250
- 7 дней 7300
- 30 дней 29700
Вид рациона: полноценное пятиразовое питание на весь день
1500-1800
5 блюд на 1500-1800 калорий в день, чтобы поддерживать свою фигуру в нужной форме, нормализовать пищеварение и обмен веществ.
Длительность программы: от 2 до 30 дней.
Стоимость: от 550 рублей в день (зависит от длительности подписки).
Калорийность: 1500-1800 калорий, 5 блюд.
Пример рациона на день:
- шоколадные маффины;
- легкая закуска из баклажанов по-корейски;
- фрикасе из индейки и отварная гречка;
- шоколадный торт;
- куриные колбаски с луковый соусом и кукуруза, приготовленная на гриле.
- 1 день 717
- 7 дней 3950
- 30 дней 16500